Coaching Yoga, Pilates, musculation et mental à Aix-en-Provence pour femmes
Empowerfit studio
Studio haut de gamme 100% féminin pour une transformation complète du corps et de l’esprit.
Le seul endroit où les cours s’adaptent à votre période de vie et niveau (périodes menstruelles, femmes enceintes, post-partum, péri-ménopause etc) grâce à une expertise inégalée : coachs spécialisées pour les femmes de + de 30 ans.
EMPOWERFIT STUDIO
Notre studio
Bienvenue chez EMPOWERFIT STUDIO, un studio haut de gamme 100% féminin, dédié au coaching physique et mental. Notre approche unique combine Yoga, Pilates, Musculation et coaching mental, pour offrir une transformation complète du corps et de l’esprit.
Avec des cours en petits groupes et un suivi attentif, chaque participante bénéficie d’un accompagnement personnalisé, incluant un bilan d’entrée, des outils adaptés et un suivi sur mesure.
Nos services phares comprennent : Yoga & Mobilité pour améliorer la souplesse et l’amplitude articulaire, Pilates & Powerhouse pour renforcer le centre du corps et stabiliser la colonne, et PowerFit (Musculation) pour développer la force, la posture et la densité musculaire.
EMPOWERFIT STUDIO
Bienvenue chez EMPOWERFIT
Actuellement situé au 5 rue de la Fontaine à Aix-en-Provence, le studio EMPOWERFIT continue d’accueillir ses membres dans un format plus intime, avec quelques cours sur demande.
Nous traversons une période de transition, portée par une vision claire : créer un espace plus grand, plus fort et encore plus inspirant, où chaque femme pourra s’entraîner dans les meilleures conditions et faire partie d’une communauté puissante et bienveillante.
Notre objectif est simple : élever la force des femmes.
Et aujourd’hui, vous pouvez participer à cette ascension.
En réservant votre place dès maintenant, vous contribuez directement à l’accélération du futur studio EMPOWERFIT — un lieu pensé pour les femmes, par une femme coach depuis plus de 15 ans.
En retour, vous bénéficiez d’une offre fondatrice exceptionnelle, disponible une seule fois, vous garantissant un tarif préférentiel à vie.
Rejoignez celles qui bâtissent la révolution FIT’ÉRUS.
Réservez votre place dès aujourd’hui et devenez membre fondatrice d’EMPOWERFIT.
Le nouveau lieu sera situé en centre-ville d’Aix-en-Provence, pour toute question ou pour réserver votre place, contactez-nous via notre formulaire.
EMPOWERFIT STUDIO
Développement personnel par le sport
Nos programmes combinent Yoga, Pilates et musculation, associés à un coaching mental ciblé, afin de renforcer la confiance, la résilience et la discipline personnelle.
Chaque participante bénéficie d’un suivi personnalisé, avec des exercices adaptés à sa posture, sa force et ses objectifs de vie. Le sport n’est pas seulement un moyen de renforcer le corps : il sert également à apprendre la régularité, gérer le stress et développer un mindset positif, essentiel pour affronter les défis du quotidien.
Nous favorisons ainsi l’autonomie, la confiance en soi et l’épanouissement global, transformant chaque séance en un outil concret de développement personnel.
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Nos cours
Yoga, Pilates et musculation : 3 cours clés, parfaitement adaptés aux attentes et aux besoins des femmes actives de plus de 30 ans.
Programme 1
Yoga& mobilité
Programme 2
Pilates & Powerhouse
Programme 3
PowerFit
EMPOWERFIT STUDIO
Notre concept unique
Accompagnement personnalisé
Grâce au bilan complet réalisé par une coach experte, nous adaptons chaque séance pour des résultats durables.
Méthode complète corps et esprit
Combinaison unique de Yoga, Pilates, Musculation et coaching mental pour renforcer le corps et la confiance en soi.
Studio haut de gamme 100% féminin
Un environnement privé, bienveillant et stimulant, favorisant la régularité, la progression et le bien-être global.
EMPOWERFIT STUDIO
Notre planning
Notre planning
Consultez notre planning pour connaître en un coup d’œil nos dates, nos horaires et nos prochaines étapes.
EMPOWERFIT STUDIO
Galerie photos
Découvrez l’ambiance unique de notre studio à travers nos images inspirantes.
EMPOWERFIT STUDIO
Faq
Toutes vos questions, nos réponses claires et détaillées pour mieux profiter de votre expérience.
Quels types de programmes propose EMPOWERFIT STUDIO ?
Nous proposons trois programmes complémentaires : Yoga & Mobilité pour améliorer la souplesse et l’amplitude articulaire, Pilates & Powerhouse pour renforcer le centre du corps et stabiliser la colonne, et PowerFit (Musculation) pour développer la force, la posture et la densité musculaire. Chaque programme est guidé par des coachs experts et adapté à vos besoins spécifiques.
Les cours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Oui. Nos séances sont conçues pour être progressives et personnalisées, permettant à chacune de suivre son rythme, d’améliorer ses performances et d’obtenir des résultats durables, même si vous débutez ou reprenez une activité physique.
Comment se déroulent les cours ?
Les cours se font en petits groupes de 10 à 12 participantes, garantissant un suivi attentif et un accompagnement individualisé. Chaque séance combine exercices pratiques et conseils personnalisés pour maximiser les bénéfices physiques et mentaux.
En quoi le coaching mental est-il important ?
Le coaching mental fait partie intégrante de nos programmes pour renforcer la motivation, la discipline et la confiance en soi. Il permet de transformer la pratique physique en habitudes durables et d’améliorer l’équilibre entre corps et esprit au quotidien.
EMPOWERFIT STUDIO
Contact
04 20 98 05 87
5 rue de la Fontaine
13100 Aix-en-Provence
Lundi au vendredi :
9h00 - 20h30
Samedi :
10h00 - 12h00
Dimanche :
Fermé
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